Beschreibung
RECONNECT – 7 Days Of Orienting
7 Tage zurück zu dir
Dein Self-Study-Kurs, um deinem Körper wieder zu vertrauen, dich mit dir und deiner Umgebung zu verbinden – und einen echten Einstieg in die Nervensystemarbeit zu finden.
Worum geht’s in RECONNECT?
Du hast schon so viel ausprobiert:
Ernährung angepasst, Nährstoffe aufgefüllt, vielleicht sogar Breathwork, Yoga, Achtsamkeit in deinen Alltag integriert.
Und trotzdem:
Ein Teil von dir fühlt sich abgeschnitten – von dir selbst, vom Leben, vom Moment.
RECONNECT ist dein erster Schritt heraus aus dem inneren Stress-Tunnel –
hinein in echte, spürbare Verbindung mit dir.
Denn:
Regulation beginnt nicht mit Tools.
Sondern mit Orienting –
deiner Fähigkeit, im Hier und Jetzt anzukommen, deine Umgebung zu spüren & dich im Leben zu verorten.
Was du bekommst:
- 2 Teaching-Videos
- Du lernst, wie Stress in deinem Körper wirkt – und warum Orienting – das Orientieren im Hier & Jetzt, in deiner Umgebung – so ein essenzieller Schlüssel ist.
- 5 geführte Orienting-Audios
- Meine Stimme begleitet dich durch fünf verschiedene Arten des Orientings, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Für wen ist RECONNECT?
Für Frauen,
… die sich danach sehnen, nicht nur zu funktionieren, sondern zu spüren.
… die das Gefühl haben, ständig „im Kopf“ zu sein – und wieder in ihrem Körper landen wollen.
… die einen sanften, undogmatischen Einstieg in echte Nervensystemarbeit suchen.
Was du am Ende mitnimmst:
- Ein tiefes Verständnis deiner Stressphysiologie
- Erste verkörperte Erfahrungen von Verbindung & Sicherheit
- Audios, die dich nicht überfordern – sondern dich zurück zu dir führen
RECONNECT ist kein weiterer To-Do-Punkt.
Es ist ein Ankommen.
Ein Aufatmen.
Ein liebevoller Beginn.
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